Caminando cuidamos nuestra salud.
¿Sabías que el ser humano está físicamente concebido para caminar? Caminando logramos ejercitar el 90% de los músculos del cuerpo, incluso los músculos abdominales y oblicuos. Obligamos al corazón a bombear más rápido la sangre para que llegue a todas las zonas de nuestro organismo, de esta manera conseguimos que nuestro metabolismo se acelere y que nuestro corazón adquiera resistencia al […]
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